coaching

Je bent herstellende van een burn-out. Lichamelijk voel je je weer goed. Nu wil je het patroon veranderen waardoor je burn-out bent geraakt.

Je twijfelt aan jezelf en voelt je onzeker.

Je loopt in contact met de ander steeds tegen dezelfde (communicatie)problemen aan.

Je vindt het belangrijk wat anderen van je vinden. Je past je daardoor te veel aan en gaat over je grenzen heen.

Je bent kritisch op jezelf. Je vergelijkt jezelf met anderen en voelt je minderwaardig.

Je voelt je gespannen en ontevreden. Je lijkt alles op orde te hebben maar toch mis je iets.

Je voelt je somber. De dagen gaan voorbij maar je beleeft er weinig plezier aan.

Je hebt moeite met keuzes maken. Geen keuze maken lijkt de meest veilige oplossing terwijl je wel dromen en ambities hebt.

Zelfkennis en weten wat belangrijk is voor jou, waardoor je betere keuzes kunt maken

Inzicht in wat er schuil gaat onder jouw vraag waardoor je de kern van wat er speelt kunt aanpakken

Inzicht in welke gedrags-, gevoels- en denkpatronen jou in de huidige situatie houden zodat je dat anders kunt gaan doen

Ruimte om te onderzoeken wat goed is voor jouw welzijn en dit vervolgens leren toepassen

Beter leren afstemmen op jezelf en op je omgeving, waardoor je meer rust in jezelf en je relaties krijgt

Je leert effectiever te worden in gedrag waardoor je jouw doelen kunt behalen

Je leert trouw te blijven aan jezelf